挖耳朵？其實我是在瘦身 好書推薦









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挖耳朵？其實我是在瘦身人氣蠻不錯的，是本不錯的生活風格﹐剛出版的時候我就已經在看了

好書挖耳朵？其實我是在瘦身

  • 譯者：林麗紅
  • 出版社：三悅文化

    新功能介紹

  • 出版日期：2012/05/31
  • 語言：繁體中文


看完有一種說不出的感動，內容的每一個細節卻都切合我心意，真的不錯，內容精彩！

生活風格挖耳朵？其實我是在瘦身全書的內容大意

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Easy & Healthful? 瘦身有捷徑！

「瘦身方式」如果不是簡單輕鬆，就很難持之以恆。
「瘦身成果」如果不能兼顧健康，怎麼談得上漂亮？
「健康瘦＋輕鬆瘦」就是本書的特色。

瘦身捷徑1：按壓耳朵。
「耳朵」上的能量聖地，是真正瘦身的「竅門」。按壓耳朵對身心兩方面都有很好的效果。不但可以打造勻稱理想的身材和美麗的肌膚，也同時具有維持精神穩定的功能。

瘦身捷徑2：甩手體操。
長期持續進行甩手體操的話，長有贅肉、慵懶的身體就會變得很舒暢，不但恢復年輕，也可以消除壓力、增強體力及對疾病的抵抗力，甚至淨化心靈。

瘦身捷徑3：推拿按摩。
推拿是以揉、推、敲為主體刺激經絡。該刺激具有活化新陳代謝，改善身體不適的功能，達到雕塑瘦身與身心舒暢的雙重效果。

沒事就按壓耳朵、甩甩手，Just do it now！

本書特色

特色1：最方便、簡單，尤其是按壓耳朵這一項，更是可以隨時隨地進行，不仔細看的話，人家還以為只是在挖耳朵，其實卻是在瘦身呢！

特色2：無副作用，不復胖，可說是最健康的瘦身方法！???

特色3：最重要的一點是完全不花錢，讓小資女孩兼顧美麗與荷包！

作者簡介

五十嵐 康彥

1941年生於橫濱。1954年左右深深受到喜馬拉雅的瑜珈修行聖者所吸引，而自修瑜珈。1965年之後，拜沖正弘氏為師。接受瑜珈的正宗指導之後，到歐洲、亞洲各國不斷的修行，學到了「反射療法(reflexology)」。然後以海外豐富的臨床經驗為基礎，成為腳底健康法的先驅者。指壓師。在日本第一次介紹反射療法。本書是腳部和手部穴道的權威作者淺顯易懂的對在健康及瘦身方面很有效的耳朵的能量聖地及東洋醫學的精華甩手&推拿做詳細的解說。

主要的著作有「足□□．□□□□□□□□」(高橋書店)、「□□□□□□□□大全」(家的光協會) 、「即效 足的□□□□□□□小百科」(主婦的友社)、 「大圖解□□□□□□□□」「□□□□□□」「足□手的□□□□□世界一速效□□□□□」 (都是小公司出版)等，有很多都是暢銷書籍。出版許多健康書，在日本、韓國及中國累計多達250萬冊，在專家之間也有很高的“自然療法的天才”的呼聲。是內外著名的反射治療師。三十幾年前在橫濱、東京開設五十嵐反射帶治療醫院之後，就專注於寫作。另外還從事電視、雜誌、演講活動至今。











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  • 譯者：林麗紅
  • 出版社：三悅文化

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  • 出版日期：2012/05/31
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內容來自YAHOO新聞

風評：中日大寬鬆掀貨幣戰，今年你買不起iPhone7！

日本銀行（央行）今突然宣布實施負利率，日圓聞之大貶；而中國的人民銀行（央行）今天也向貨幣市場再注資1000億人民幣。中日的大寬鬆必然對本國貨幣產生貶值壓力，更可能掀起再一波的貨幣戰爭，台幣，辛苦了！

曾多次表達不惜一切代價對抗通縮的日本央行總裁黑田，在日本經濟衰退、通縮明顯情況下，外界已預期日行進一步寬鬆措施即將出爐，首相安倍的助理就對外表示：進一步放鬆政策的條件已經到位。不過原本預期只是寬鬆額度、購債金額再增加，但今天謎底揭曉，日銀祭出負利率，把利率訂在負0.1%。

負利率一般被視為較「激進」的貨幣政策手段，大有不惜一切代價，都要把資金逼出金融體系，轉往投資、消費以提振經濟的決心。但負利率其實效果有爭議，且其負面效果也不少。

一個經濟體如果搞到利率接近零利率，大概就是經濟衰竭無力了，此時利率其實也到達凱因斯所設定的「流動性陷阱」─事實上利率接近零利率時，貨幣政策的效果也接近零了。但其負面效應則是：負利率對股市、房市最有幫助，結果負利率反而助長泡沫、同時加劇金融市場的震盪。這也是大部份央行非萬不得已不採此險招的原因。

歐洲央行在2014年6月就把存款調為負利率，北歐幾個國家也已走進負利率，但效果顯然不佳。以從2012年就實施負利率，且負利率可達0.75%的丹麥而言，負利率並未能明顯有效提升消費與投資，其成長率仍維持在5%左右，經濟成長率方面2013年是0.3%、2014年是0.8%，顯然實體經濟看不出受惠多少─不過，股價與房價倒是大大的漲了一波，這種資產泡沫化造成整體經濟風險提高。

黑田在一周前，猶對外表示「不可能推負利率」，因此今天祭出負利率─雖然只有負0.1%，仍讓市場震撼。但與此同時，我們也可看到中國人行的寬鬆手筆加大，今天向貨幣市場再注資1000億人民幣，這是本周第3次注資，總計本周就向市場注資近7000億人民幣，算是空前紀錄。

人行的注資，除了補充銀行體系資金、因應短期資金需求外，也是為了經濟不振、金融市場衰弱「吊一口氣」。市場認為人行今年仍會有2-3次的降息或降準行動。不論次數多寡，中國今年經濟走弱，人行勢必持續走寬鬆之路。

對其它國家而言，中日兩大經濟體持續又加大寬鬆手筆，最直接又現實的影響就是：匯率。中日兩國的貨幣將因寬鬆而進一步走弱，加上歐洲亦將加大寬鬆幅度，美元將持續強勢，這代表的是其它國家的貨幣也要跟貶才可以。最明顯的當然是台日韓之間的匯率關係；日圓貶值韓元一定要跟貶，否則出口市場可能被日本侵蝕；韓元貶則台幣當然該貶─事實上台日之間亦同樣有出口競爭關係。日圓近年大幅貶值，台灣工具機出口就明顯承受壓力。人民幣持續貶值，那些新興經濟體、東協國家等，也全部要承受貶值的壓力，最後可能就變成所謂的「貨幣戰爭」。

撇開台幣貶值對出口到底有多大幫助不談，對一般民眾而言，最直接要承受的壓力就是物價，商品─特別是進口商品，價格都要上漲。最明顯的是iPhone，過去幾年匯率大致平穩維持在30元上下時，蘋果每年一新機的價格幾乎維持不變；但台幣從2014年10月的30元出頭價位，一路往下貶到去年底的接近33元價位，結果去年10月新開賣的iPhone6s就上漲1成─差不多3000元台幣。

如果中日加大寬鬆手筆、貨幣持續走貶，台幣縱然一時可因外資匯入而挺住匯率，但最後終究要向其靠攏跟貶。如果到今年底時又貶了一波，iPhone7有可能貴得讓許多人都買不下手。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/風評-中日大寬鬆掀貨幣戰-今年你買不起iphone7-05270023博客來書店1.html

















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